Antrenorul Absoluto BJJ, Tudor Mihaita, iti arata toate detaliile de care ai nevoie pentru a stapani omoplata intr-un singur antrenament! Alaturi de Ionut Atodiresei, superstar Local Kombat si centura albastra in BJJ, Tudor prezinta cea mai complexa dintre finalizarile de baza din BJJ.
Tudor Mihaita: „Dintre toate finalizarile de baza din BJJ, de genul armbar, triunghi, kimura etc., omoplata este cel mai greu de insusit de catre incepatori. Am condus un antrenament la Absoluto Fighting Center, la grupa de incepatori, axat doar pe aceasta tehnica si clipul de mai jos curpinde toate detaliile prezentate”.
