Cea mai tare explicatie pentru “cross choke”! N-ai voie sa o ratezi!

E centura mov in BJJ si a scos cele mai tari mini-instructionale despre stilul de lupta al lui Roger Gracie. Recent, a petrecut o luna la Londra facand antrenamente private chiar cu Roger. La intoarcere a tinut un seminar in care dezvauie secretele strangularii din control deasupra ale celebrului Gracie:

Partea I:

Partea a II-a:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.